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［女人30提案的背包客訓練課程］
跑在河岸邊真的很棒！
ㄧ路上被藍色世界包圍，
藍色漸層的天空，波動微濤的河面！
心中的熱情也滔滔不絕湧出！
跑完發現其實跑步也算是當背包客前訓練，
第一是體力體能訓練，如果用跑的我都可以，
那背包客走10幾公里，應該也不是什麼大問題；
第二是一個人孤單訓練，學習在美麗的風景中，
也能自得其樂，然後尋找各種角度將美景和自己置入同一版面！！
另一心得是～沙攤奔跑好爛漫
突然覺得在FB 的承諾，很有監督的力量，每次期許自己早起晨跑，
總覺得又一整個不能輸的節奏，時間到，沒賴床馬上起床！
今天這溫度配上這太陽，剛剛好！跑步經過沙灘，
一定要像電影劇情般，發出鈴鈴笑聲的奔跑在沙灘上，
花痴樣無誤，然後沒男主角，只能和影子合影！！
今日再度吸收陽光補了2條跑步生命！
淡水好棒！有好多好美獨家跑步路線！！
老街上還有很多可愛的小確幸
本日路線與大家分享
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